Mala Herbateka - Jednostavni recepti iz prirode |
Odgovori | Stranica 123 10> |
Korisnik | |
macorka
Mladi grm Pridružen: 02 Travanj 2012 Lokacija: Koprivnica Status: Offline Bodovi: 512 |
Opcije poruke
Hvala(0)
Objavljeno: 03 Rujan 2014 u 07:28 |
Negdje sam pročitala ovaj recept. Zanima me koliko bi mogao biti rok trajanja.
Sirup za iskašljavanje
Sastojci: - 900 g rotkvica Nasjeckanu rotkvicu pomiješajte s medom i sokom limuna. Stavite u staklenu posudu, poklopite i ostavite 24 sata na hladnom mjestu. Procijedite u sterilne boce i dobro zatvorite. Pijte tri puta dnevno po jednu žlicu prije jela. |
|
Sponzorirani linkovi | |
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Američka liječnica: Pomiješajte ova tri sastojka i nećete oboljeti od raka!Recept je sljedeći: Pomiješajte 1/4 čajne žličice kurkume sa 1/2 čajne žličice maslinovog ulja. U to dodate veći prstohvat svježeg samljevenog papra. Ta tri sastojka pomiješajte u šalici. Možete ovu smjesu konzumirati samu, ali ju i dodavati raznim jelima, juhama i salatama. Samo pripazite da ako ih koristite u kuhanim jelima, da ove sastojke ne prokuhate previše, već da ih dodate na samom kraju. Ako ih konzumirate same, pomiješajte ih s malo vode. No što od toga točno spriječava rak i širenje raka? Odovor je ova liječnica dala na svom blogu. “Sva saznanja leže u kurkumi. Kurkuma je začin u obliku žutog praha, koji je jedna od komponenti karija. Njegove antiupalne sposobnosti su nevjerojatno moćne. Ne postoji niti jedan drugi, prirodni sastojak na svijetu koji je efikasniji za smanjenje upala u tijelu od kurkume. Molekule u kurkumi koje izazivaju ovaj protuupalni efekt nazivaju se kurkumin. Najnovije studije otkrile su da kurkuma spriječava rak mnogih vrsta, kao što je rak debelog crijeva, prostate, mozga, dojke. U eksperimentima rađenim na miševima, pokazalo se da koliko god su miševi bili izloženi kancerogenim kemikalijama, sve dok su koristili kurkumu, razvoj brojnih vrsta raka bio je u potpunosti spriječen. Kurkuma ima samo jedan nedostatak, a to je da se kurkuma teško razgrađuje u probavnom traktu. Zbog toga je idealna kombinacija i za liječenje i za prevenciju raka koristiti kurkumu u kombinaciji s paprom ili đumbirom. Papar prema istraživanjima povečava učinkovitost kurkume za čak 200 posto”. Anderson je još naglasila kako je za uspješno preveniranje raka, ali i uništavanje stanica raka, ovu smjesu potrebno koristiti svaki dan u više navrata. “Koristite ju što će češće moguće” govori Anderson i dodaje kako ova smjesa, odnosno prirodni lijek protiv zločudne bolesti raka, nema nuspojava. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Otkriven napitak protiv alergija, Napravite ga sami! Ovo su potrebni sastojci Za milione ljudi koji pate od alergijskog rinitisa i moraju proljetne i ljetne mjesece provesti skrivajući se u zatvorenom zbog visoke koncentracije peludi u zraku, novi voćni napitak mogao bi donijeti spas od sezonskog kihanja, kašljanja, crvenih očiju i curenja iz nosa. Jedna tvrtka tvrdi da je otkrila ukusan i zdrav način za olakašavanje neugodnih simptoma alergijskog rinitsa, a dobra vijest je da taj čudesan napitak možete napraviti i sami, piše Jutarnji.hr. Juice People, tvrtka koja drži juice bar u Covent Gardenu u Londonu, tvrdi da njihov napitak protiv alergija „Hayfever aid“ sadrži kombinaciju sastojaka s antihistaminskim i antiupalnim djelovanjem koji predstavljaju alternativni lijek za neugodne alergije. Kažu da taj ukusan napitak pomaže u ublažavanju simptoma i to bez upotrebe bilo kojeg od lijekova koji se inače prepisuju, a koji izazivaju osjećaj omamljenosti i mamurnosti te niz drugih nuspojava. Napitak koji sadrži ananas, limun, jabuku i đumbir pun je vitamina C koji smanjuje na minimum imunološki odgovor tijela. Nutricionistica tvtke Juice people Adrianna Stoyanova savjetuje osobama koje pate od alergija da taj napitak piju svako jutro tijekom cijele sezone peludnih alergija, odnosno od ožujka do rujna, a poželjno je da se počne i nekoliko tjedana ranije. Prema potrebi, odnosno ako su simptomi izrazito jaki, trebali bi popiti i dodatnu čašu tijekom dana. – Sastojci imaju prirodna antihistaminska i antiupalna svojstva koja pomažu u suzbijanju i ublažavanju simptoma alergije te pomažu tijelu u borbi protiv peludi. Ananas, jabuka i limun tijelu daju veliku dozu vitamina C, moćnog antioksidansa kojeg bi osobe sklone alergijama trebale uzimati što više tijekom proljetnih i ljetnihmjeseci. U Juice people baru se pripremaju zdravi sokovi od najrazličitijeg povrća, a za to se koriste industrijski centrifugirajući sokovnici i blenderi koji polako izvlače sok iz voća tako da on zadrži sve nutrijente. No, sok možete vrlo lako i sami napraviti u vlastitom domu, navodi Jutarnji.hr. Recept za napitak protiv alergija Izmiješajte u sokovniku • 1 komad đumbira veličine palca • 1 neprskanog limuna, s korom i kožicom ispod nje • krišku ananasa široku 4 cm • 1 jabuku Miješajte sastojke dok ne dobijete gsuti sok, a zatim ga ulijte u čašu punu leda. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
smrcko
Cvjetni guru Najljepši ljubimac u vrtu 2018 Pridružen: 17 Lipanj 2008 Lokacija: Teška planina Status: Offline Bodovi: 18305 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Pazite što kupujete: Kako provjeriti čistoću meda?Lažni i nečisti med postao je u današnje vrijeme uobičajena pojava na tržištu unatoč tome što mnogi preferiraju 100 postotni pčelinji med. Najveći problem je u tome što se nečisti med može podvaliti pod čisti vrlo jednostavno.Dok med gledate na policama teško je
izabrati onaj pravi, čisti i stopostotni. No, postoje neki načini
pomoću kojih možete ustanoviti kakav ste zapravo med kupili.
1. Provjerite etiketuZaprepastili biste se koliko ljudi uopće ne gleda etikete proizvoda koje kupuju. Možda ste i vi među njima. A onda kad ste već platili i došli kući, shvatite da ste kupili nešto što niste htjeli. Provjerite etiketu i popis sastojaka. Možda proizvod ima aditive. 2. Kupujte kristalizirani medkristalizirani med je uvijek čist. Ako u potpunosti želite biti sigurni da ćete kupiti čisti med, najpouzdaniji način je da kupite kristalizirani med, iako vam možda ne izgleda lijepo i privlačno. 3. Testirajte medAko na etiketi stoji da je čist, postoje jednostavni testovi pomoću kojih možete provjeriti čistoću meda. Jedan od njih je da med otopite u vodi. U čašu hladne vode stavite žličicu meda. Ako je med nečist, otopit će se u vodi. Najčešći dodatak medu je sirup, koji se otapa. Ako je med čist, masa će se držati zajedno i potonut će na dno čaše. Drugi način da testirate med je pomoću vatre. Potrebna vam je voštana svijeća s pamučnim fitiljem. U staklenu posudicu stavite malo meda i umočite u njega pamučni fitilj voštane svijeće. Nakon toga pokušajte zapaliti fitilj. Ako gori imate sasvim čisti med. Ako ne gori ili gori jako slabo uz pucketanje, to je zbog prisutnosti vode. Treći način je test apsorpcije. Stavite par kapi meda na upijajući papir, može papirnata salveta ili papirnati ručnik. Promatrajte što se događa. Ako papir upija med, med nije čist. Ako med ostaje na površini onda je čist. Ako nemate upijajući papir poslužit će i bijela pamučna krpa. Na krpu stavite malo meda, a zatim to isperite. Ako je na krpi ostala bilo kakva mrlja, med vjerojatno nije čist. |
|
Ne nasljeđujemo Zemlju od naših predaka, posuđujemo je od naše djece.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Zeleni čaj za vaše zdravlje i mršavljenjePotvrđena ljekovitostSmanjuje oksidacione procese u organizmu, usporavajući proces starenja stanica 20 puta jače nego vitamin E. Zeleni čaj pozitivno utječe na trudnoću. Ova blagotvorna biljka smanjuje visok tlak i kolesterol. Uz adekvatnu prehranu i zdrav način života, zeleni čaj podržava imunološki sustav čovjeka. Pomaže kod arterioskleroze, Pripremanje zelenog čajaVoda je duša čaja. Treba koristiti samo meku vodu (s malo klora i kamenca). Crni čaj je najbolje pripremati u glinenoj posudi, a zeleni u posudi od porculana ili keramike. Razlikuju se tri načina pripreme: 1. Japanski način I: Vodu prokuhati i ostaviti da se ohladi na otprilike 60 stupnjeva. Zatim preliti čaj i ostaviti da odstoji tri minuta. Ako vam je čaj previše kiseo, postupite prema metodu II. 2. Japanski način II: Prvo se pripremi čaj po metodu jedan. Zatim se prospe tekućina, a isti čaj se ponovo prelije toplom vodom. Čaj se može servirati nakon 2-3 minuta. 3. Engleski metoda: Za jednu šalicu je potrebna jedna čajna žlica čaja. Listići se preliju vrelom vodom. Nakon 2-3 minuta se čaj može servirati. Pomaže pri mršavljenjuKoristite listove čajaListići čaja imaju 1,5 do 2 puta jače djelovanje od čaja u vrećicama. Zato je bolje koristiti listove. Za jednu |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Čaj od nane smiruje stomak Stomačne tegobe, nadimanje i dijareju lečite čajem od nane jer on umiruje creva i otklanja bol u stomaku. Listove nane treba brati dok su mladi jer tada sadrže najviši procenat eteričnih ulja, koja ovu biljku čine lekovitom i daju joj karakterističan miris. Kašiku suvih listova nane prelijte šoljom proključale vode, ostavite da odstoji pola sata, procedite i popijte. Odrasli treba dnevno da piju tri šolje čaja, a pošto je blag, mogu ga piti i deca. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Očistite svoje arterije uz pomoć samo jedne namirnice !
Budućnost liječenja i prevencije kardiovaskularnih bolesti ne nalazi se, izgleda, u ormarićima sa lijekovima, već u vašoj kuhinjskoj ostavi ili dvorištu ispred kuće… Obični nar izgleda da može prevenirati napredak bolesti koronarnih arterija, prema studiji koja je objavljena u medicinskom žurnalu Atherosclerosis Štaviše, ta je studija pokazala da ekstrakt nara može prevenirati i čak dovesti do poboljšanja kod niza pataloških stanja, koja vrlo često dovode do smrtnog ishoda Kako je poznato, uzrok atheroskleroze je nakupljanje masnih materija na arterijskim zidovima, a eksperimenti o kojima se piše u žurnalu su provedeni nad miševima u labaratorijskim uslovima – davan im je ekstrakt nara zajedno sa vodom koju su pili. Iako je terapija narom nešto povećala nivo holesterola, zabilježeni su neki drugi pozitivni efekti, također vezani za kardiovaskularne bolesti – poput snižavanja visokog krvnog pritiska. Ljekovitost nara, dakako, u narodu je poznata odavno, a nova istraživanja trebala bi voditi i njegovoj još uspješnijoj primjeni u liječenju. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Ehinacea biljka za jačanje imunitetaOva interesantna biljka sa prelepim ljubičastim cvetovima, može da naraste do 1 m. Listovi su uski i izduženi, obrasli malim dlačicama. Prema dostupnim istorijskim podacima ehinaceu su upotrebljavali i indijanci. Indijanci su je najčešće koristili za nanošenje na kožu u slučaju uboda otrovnih insekata ili čak zmije. Zvanična medicina počinje da je koristi krajem 19. veka, za lečenje raznih bolesti od obične prehlade do raka. Sa pronalaskom antibiotika biljka je malo skrajnuta, ali se proteklih godina kao prirodni imunostimulans, vraća na velika vrata. Kako deluje ehinacea Ehinacea deluje tako što snažno stimuliše čovekov imunitet, jača odbranu organizma i deluje na povećanje broja antitela. Odličan je izbor za podizanje imuniteta, na prelazu godišnjih doba, kada su velike varijacije u temperaturi i kada imunitet može da oslabi. Ehinacea deluje na zarastanje rana, protiv upala, čisti i regeneriše. Čiti krv, jetru i bubrege. Dobro se pokazala i kod kožnih oboljenja. Akne, ekcemi, psorijaza i ujedi insekata su neki od kožnih problema gde se ehinacea dobro pokazala. To je prirodni antibiotik, sprečava širenje bakterija, a deluje i antivirusno. Dobra je kod svih vrsta prehlada, upala i gripa. Sjajno deluje na disajne puteve. Pošto je ehinacea jak imunostimulans koristi se kao jedan od sastojaka, pri lečenju najtežih bolesti. Kako se koristi ehinacea Ehinacea nam je danas u različitim oblicima dostupna. Najčešće se koristi tinktura, odnosno biljne kapi ehinacee, zatim čaj, tablete, kreme, gelovi i sl. Dakle može se koristiti oralno ili nanošenjem na kožu. Ako se koristi preporuka je ne duže od 1-2 meseca. Što se duže primenjuje dejstvo je slabije. Ako se kombinuje sa vitaminom C, ehinacea stvarno predstavlja moćan odgovor na opasnost od prehlade i gripa. Najbolje je delovati preventivno, pa u toku jake zime ili u slučaju epidemije gripa, koristiti ehinaceu. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Tibetanski recepti za zdravlje srca i opuštanjeTibetanska medicina spada u najstarije na svijetu. U liječenju se prije svega oslanja na bogatu
Tibetanski napitak zdravlje srca i krvnih žilaNapitak služi za postupno čišćenje krvnih žila od masnih naslaga i za Sastojci1 kg (po mogućnosti organski uzgojenog) limuna PripremaSamljeti limun (zajedno sa korom) i češnjak. Smjesu stavite u 1,5 l kipuće vode iu poklopljenoj posudi kuhajte na laganoj vatri točno 15 minuta. Ohlađeni napitak naspite u staklenu teglu i zatvorite je poklopcem. Napitak uzimajte natašte, u periodu od 25 dana, po pola dcl na dan. Nakon toga napravite pauzu od 10 dana, pa ponovite postupak. U cilju preventive, možete provesti ovaj postupak jednom do dvaput godišnje, svakih šest mjeseci. U cilju liječenja, provodite ga do poboljšanja zdravstvenog stanja, uz obavezno poštivanje protokola od 10 dana pauze. Tibetanski čaj za opuštanjeOvaj napitak služi za Sastojci5 g naribanog đumbira PripremaSkuhajte dvije litre vode i ostavite je da ključa pet minuta. U ohlađenu vodu dodajte narendani Tibetanski eliksir za pomlađivanje organizmaOva mješavina češnjaka, meda i limuna u tibetanskoj medicini poznata je kao prirodni eliksir koji uspješno usporava proces starenja. Sastojci10 glavica češnjaka PripremaSitno nasjeckajte 10 glavica češnjaka i pomiješajte ih sa jednim Zašto su ovi recepti toliko djelotvorni?Ovi recepti sadrže tri najbolja sastojka – ČešnjakČešnjak štiti krvne sudove, snižava krvni tlak i razinu kolesterola u krvi i smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara. Između ostalog, koristan je u prevenciji tumora, a štiti i od mnogih kroničnih bolesti. Ublažava prehladu i gripu, uništava crijevne parazite, liječi gljivične i bakterijske infekcije, jača imunitet, usporava staranje i otklanja umor i napetost. LimunLimun posjeduje snažna MedMed je također Iz navedenog, nije teško zaključiti zašto su sastojci poput bijelog luk, limuna i meda dobitna kombinacija pri liječenju mnogih bolesti i tegoba. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Čaj od kukuruzne svileKukuruz je žitarica poreklom sa američkog kontinenta. U Evropu je prenet u 15. veku. Upotrebljava se za ishranu ljudi i kao stočna hrana. Od kukuruza se dobija brašno koje se koristi u kulinarstvu, a dobija se i skrob koji je našao primenu u kuhinji, farmaciji i medicini. Od kukuruznih klica se pravi kukuruzno ulje. Kukuruzna svila Dok je kukuruz u klipu, još uvek na biljci, on je zaštićen zelenim omotačem. Ispod njega i na vrhu klipa se nalaze i bukvalno vise tanki končići koje zovemo kukuruzna svila. Na klipovima kukuruza izgleda kao kosa. Seče se i bere dok je kukuruz još mlad. Treba voiditi računa da li je i kada kukuruz prskan. Kukuruzna svila treba da bude sveža i svetle boje. Kada je tamna više nije za upotrebu. Kada je uberete treba je osušiti. Kukuruzna svila se suši u hladovini, na mestu koje se provetrava. Kako se pravi čaj od kukuruzne svile
Kukuruzna svila je izuzetan diuretik. Koristi se u slučaju potrebe za izbacivanjem viška vode u organizmu. Ima i svoju ulogu u procesu mršavljenja. Ponajviše se čaj preporučuje onima kojim imaju problema sa urinarnim infekcijama. Dobar je za cistitis, kod upale mokraćne bešike i peska u bubregu. Koristan je za snižavanje pritiska. Pozitivne efekte ispoljava kod reume i gihta. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Ljuti feferoni pomažu u borbi protiv raka
Američki naučnici su miševima s rakom prostate davali kapsaicin koji je efikasno napao kancerogene ćelije, posle čega je došlo do izumiranja tumorskih ćelija i znatnog smanjenja veličine tumora. Odrasli pacijenti bi trebali da uzimaju oko 400 miligrama kapsaicina tri puta sedmično, odnosno od tri do osam ljutih papričica, savetuju naučnici koji veruju da bi rezultati istraživanja uskoro mogli da dovedu do proizvodnje derivata kapsaicina kao novog “pametnog” citostatika. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Biološki čudotvorci koje treba koristiti u ishrani
Listovi spomenutih biljaka se sitno iseku, pa se prekriju 40% apotekarskim alkoholom i gneče se u avanu, dok se alkohol ne oboji zeleno. Posle toga se rastvor procedi i taj dobijeni filtrat predstavlja rastvor hlorofila, po 30 kapi se dodaje vodi za piće na 1 dl vode. Dobijenim hlorofilom se mogu masirati zubne desni u slučaju da krvare, a tampon gaze se stavljaju u nosne šupljine u slučaju krvarenja. 30 kapi 2 puta na dan normalizuje nizak krvni pritisak. Celuloza ili poluceluloza (hemiceluloza), sakupljaju toksične materije nastale varenjem, pa ih brzo provode kroz debelo crevo i tako sprečavaju zatvor i hemoroide kod dece, a kod starijih rak debelog creva. Naravno da ne treba preterati sa unošenjem celuloze, jer dolazi do nadimanja i proliva. Pektini mogu odigrati značajnu ulogu u obnavljanju korisne crevne flore. U slučaju primanja većeg broja inekcija antibiotika, može se desiti da za svega pet dana budu uništene korisne bakterije iz debelog creva. To izaziva probleme u sintezi K vitamina, kao i poremećaj drugih funkcija. Zato treba primeniti hranljivu podlogu koja se sastoji od pektina iz jabuka i vitamina C. Jabuka se narenda, izmeša sa sokom od ceđenog limuna i čajem od šipurka i onda se konzumira. Tretman se ponavlja sedam puta, za koje vreme dolazi do potpunog obnavljanja crevne flore. Selen pomaže u Sprečavanju peruti. Smatra se da selen neutrališe neke karcinogene materije i pruža zaštitu od nekih vrsta raka. Smatra se takođe da ima zaštitnu ulogu od štetnih dejstava nekih elemenata iz naše okoline npr. kadmijuma. Najbolji prirodni izvori selena su prirodne pšenične klice, mekinje, crni luk, paradajz i prokelj. Dezoksiribonukleinska kiselina (DNK) i ribonukleinska kiselina (RNK) predstavljaju informacijske makromolekule. Prilikom razmnožavanja nekog organizma mora se predati ogroman broj informacija od generacije do generacije. Da bi se genetičke informacije konstantno i korektno prenosile, mora postojati mogućnost tačnog kopiranja, uskladištenja informacija i njenog daljeg prenošenja. Funkcija tačnog kopiranja i uskladištenja informacija, moguća je građom DNK (dvostruki alfa heliks), dok je za čitanje informacija potrebna RNK. Bogati izvori nukleinskih kiselina su: crni luk, ovseni hleb i kaša, spanać, špargle, mekinje, pšenične klice i prirodni sokovi iz voća i povrća. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Recept za prirodnu kremu protiv boraPrilikom suočavanja jedno žumance dvije žlice dvije žličice medicinskog vazelina. Priprema:Rastopite vazelin na pari (biće vam potrebno par minuta). Nakon toga dodajte ostale sastojke. Dobro izmiješajte; biće vam potrebno nekoliko minuta da dobijete homogenu masu. Smjesu prebacite u čistu zdjelu (možete koristiti posudu od stare kreme, samo je prvo dobro operite). Kremu nanosite na čistu kožu laganim, kružnim pokretima. NapomenaKremi je potrebno oko sat vremena da upije pa bi bilo mudro da je nanosite dva sata prije spavanja. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Sok od nara pomaže u liječenju više bolestiBubrežni bolesnici na dijalizi, koji tri puta nedeljno piju po pola čaše soka od nara, izloženi su manjem riziku od infekcija, koje su među glavnim uzročnicima smrtnosti među ovakvim pacijentima. Istraživanje je obavljeno na 110 pacijenata od kojih je polovina tokom godinu dana tri puta nedeljno pila sok od nara, dok je druga polovina dobijala neki drugi napitak. Kod onih koji su pili sok od nara utvrđena je manja koncentracija inflamatornih molekula u krvi i oni su ređe imali potrebu za hospitalizacijom od pacijenata iz kontrolne grupe. Dijaliza, inače, izaziva povećanje koncentracije štetnih slobodnih radikala u krvi, pa su zato pacijenti na ovoj terapiji izloženiji infekcijama. Dr. Batia Christal, vođa izraelskog tima, napomenula je da su istraživanja u poslednje tri godine pokazala da, od svih vrsta voća i povrća, nar ima najveći sadržaj antioksidanta polifenola, koji umanjuju oštećenje ćelija izazvano slobodnim radikalima. Ukoliko želite u kratkom vremenskom periodu da uklonite masne naslage i očistite organizam od štetnih materija, sok od nara je idealan napitak za vas. Seme i sok od nara smatraju se tonikom za srce i grlo. Kora od voća i kora od stabla se koristi kao tradicionalni lek protiv proliva, dizenterije i crevnih parazita. Bori se protiv raka Sok od nara je bogat antioksidativnim svojstvima, sadrži tri puta više antioksidanta u 100 ml nego crno vino ili zeleni čaj. Kao rezultat ovog visokog sadržaja antioksidanta, pomoći će vam u borbi protiv raka dojke i raka prostate. Istraživanje sprovedeno na 48 muškaraca koji su imali operaciju ili terapiju zračenjem za lečenje lokaliziranog raka prostate (karcinom prostate koji se nije proširio) pokazala je da pijenje oko 235 ml soka od nara dnevno može usporiti rak prostate. Što se tiče raka dojke, nova istraživanja pokazuju da jedenje ploda ili pijenje soka može sprečiti i usporiti rast nekih vrsta raka dojke.Istraživanje pokazuje da elagitanini (grupa fitohemikalija), inhibira rast raka dojke. Normalizuje krvni pritisak Sok od nara dobro razređuje krv. Kao rezultat toga, izvrstan je za bolji protok krvi u srce. Jedno od istraživanja pokazalo je da pijenje 50 ml soka od nara dnevno smanjuje sistolički krvni pritisak za čak 5 posto. Efikasan je za srce Nar i njegov sok pomažu u sprečavanju nakupljanja plaka na zidovima arterija, ali takođe može smanjiti progresiju ove bolesti . Nakupljanje plaka može dovesti do smanjenja protoka krvi, što može izazvati srčani i moždani udar. Ovi korisni učinci koriste i osobama s dijabetesom, koji imaju povećan rizik za aterosklerozu. Novo preliminarno istraživanje pokazuje da su osobe s dijabetesom koje su pile sok od nara tri meseca imale manji rizik od ateroskleroze. Štiti hrskavicu Prema istraživanju Case Western Reserve University School of Medicine objavljenom u septembru 2005. godine sok od nara deluje kao inhibitor na enzime odgovorne za oštećenje hrskavice, stoga je odličan za osobe koje pate od osteoartritisa. Voće takođe sadrži antiupalna svojstva koja takođe pomažu pri lečenju ove bolesti. Zdravi zubi Istraživanja pokazuju da pijenje soka od nara može biti prirodan način da se spreči zubni plak, jer nar ima antibakterijska svojstva. To pomaže da se smanje šanse za loš dah i bolesti desni. Učinkovit protiv impotencije Istraživanja pokazuju da sok od nara može biti učinkovit u poboljšanju protoka krvi kroz telo, što je od posebne važnosti za ljude koji pate od erektilne disfunkcije (ED). To stimuliše proizvodnju azot oksida, koji “odmara” ćelije krvnih žila. Pomaže u borbi protiv prehlade i gripe Velike količine vitamina C pomažu u borbi protiv gripe i simptoma prehlade. Ako vas uhvati grip,jednostavno popijte 1 do 2 čaše razređenog soka od nara. PMS Veruje se da nar uravnotežuje nivo estrogena kod žena. Dakle, poželjno je da ga žene dodaju u ishranu jer može pomoći u borbi protiv PMS-a i problema povezanih s menopauzom. Nar konzumiran kao voće nema nus pojava, te se može jesti u gotovo neograničenim količinama. Svako voće je izvor bogatstva fitomaterija, a ukoliko se jede sveže, povoljni učinci na zdravlje su mnogobrojniji i snažniji. Preporučuje se konzumiranje sirovog nara radi boljeg iskorišćavanja antioksidanata, i to u sklopu uravnotežene ishrane, a takođe i ukoliko imate problema sa apetitom, jutarnjom mučninom i bolnim grlom. Dokazano je da nar pomaže osobama obolelim od astme, budući da visok nivo vitamina C ima snažno protiv-upalno delovanje. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Hrana koja čuva i podmlađuje zdravljeZnaci starenja, kao što vam je verovatno poznato, ne uključuju samo bore na licu, već i povećan rizik od raznih zdravstvenih problema. Ukoliko želite da budete dugog veka, zdravi i vitki, onda je važno da se kvalitetno hranite. Mnoga istraživanja pokazuju vezu između zdrave ishrane i prevencije hroničnih bolesti koje su u vezi sa starenjem. Prihvatanje zdravih stilova života, koji uključuju redovnu fizičku aktivnost, dovoljno odmora i sna, izbegavanje duvana, zdravu ishranu, predstavlja najbolju odbranu protiv neizbežnog starenja. Zbog toga su nutricionisti sastavili listu namirnica koje su dobre za zdravlje, a samim tim i za lepotu i savršenu formu tela. Riba Istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu mnogo ribe gotovo nikada ne pate od kardiovaskularnih bolesti. Inače, riba je bogata omega-3 masnim kiselinama koje stabilizuju srčani ritam i štite od skupljanja holesterola u krvnim sudovima. Maslinovo ulje Maslinovo ulje obiluje zasićenim mastima i dobro je u borbi protiv raka i srčanih bolesti. Jogurt Pošto obiluje kalcijumom koji sprečava bolesti povezane s kostima, jogurt može da uspori starenje. Pritom je on bogat dobrim bakterijama koje jačaju imunološki sistem. Čokolada Njen glavni sastojak, kakao, sadrži supstance koje su veoma dobre za krvne sudove, a takođe, ako se uzima u razumnim granicama, čokolada deluje preventivno i protiv dijabetesa tipa 2. Flavonoidi Borovnice, orašasti plodovi (lešnici, orasi, badem), ali i crno vino u malim količinama, imaju moć da spreče javljanje dijabetesa, gubitak memorije i srčane bolesti. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Sok od mrkve ( prirodni lijek )
Ako želite oporaviti organizam od nezdrave i štetne hrane mrkva je idealna za takvo „čišćenje“. Bogata antioksidansom beta-karotenom koji se u tijelu pretvara u vitamin A mrkva je osnovna namirnica za detoksikaciju tijela.
Mrkva za cijeli organizamMrkva čuva oči i dobar vid, štiti od srčanih bolesti ali i od karcinoma. Može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, odlično čisti i obnavlja jetru. Od velike je pomoći kod održavanja zdravih zubi i čvrstih kostiju. Ako imate problema sa želucem ili probavnim sustavom,Sok od mrkve možete spraviti pomoću sokovnika ili možete prvo mrkvu naribati, a zatim je istisnuti kroz gazu. Najbolja vrsta hrane i najbolja organska voda za vaše tijelo je upravo sok od mrkve. On pridonosi normalizaciji svih funkcija našeg tijela, te ga treba piti često, najbolje svježe iscijeđenog. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
3 napitka za ravan stomakGazirana pića i voćni sokovi puni šećera mogu biti odlični za osveženje, ali ne i za vašu vitkost i zdravlje. Ako želite izgubiti poslednje suvišne kilograme sa stomaka, možete zaboravit na gazirane sokove i voćne sokove pune šećera. Voda je uvek najbolji izbor kada je u pitanju hidratacija. Ali, postoje 3 napitka koja za vaš stomak mogu učiniti više od vode – mogu pospešiti sagorevanje masti. Čaj od peperminta Odličan je za prevenciju i smanjenje nadutosti. Pospešuje sagorevanje masti na stomaku, a istovremeno podiže nivo energije i koncentraciju. Istraživanja su pokazala da osobe, koje svakodnevno piju čaj od peperminta, imaju manji postotak visceralne masti, masti koja okružuje unutrašnje organe. Sok od ananasa Sadrži bromelain, enzim koji pospešuje razgradnju proteina i masti. Ananas će ubrzati rad probavnog sistema i smanjiti nadutost. Važno je da sok od ananasa bude sveže ceđen i bez dodanih šećera. Zeleni čaj Odličan je izvor katehina, antioksidanata koji podstiču telo da pohranjenu mast koristi kao energiju. Stručnjaci preporučuju da zeleni čaj popijete pre vežbanja jer ćete pre postići željene rezultate. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Najbolje piće za imunitet, kožu i čišćenje organizma Voda kokosa je dobro piće, ali hranljivim materijama bogat sok aloe vere nutricionistima je ipak zanimljiviji. Osim što pomaže koži, jača imunitet i čisti organizam. Mineralima bogatom soku aloe vere pripisuje se i da uspešno smanjuje nivo holesterola u krvi, pomaže pri gubitku suvišnih kilograma, poboljšava probavu i imunitet. Naime, biljka aloe vera sadrži enzime koji su vrlo dobri za probavu i uklanjaju toksine iz tela. Aloe vera sadrži brojne vitamine, uključujući A, C, E, folnu kiselinu, B1, B2, B3, B6, te je jedna od retkih biljaka koje sadrže vitamin B12, koji pomaže rad mozga i nervnog sistema. Od minerala obiluje kalcijumom, magnezijumom, cinkom, hromom, selenom, natrijumom, gvožđem i kalijumom. Bogata je i aminokiselinama i masnim kiselinama, koje takođe olakšavaju probavu. Jača i prirodnu sposobnost tela da se bori s bolešću pa izbacuje toksine iz tela. Britanska nutricionistkinja Madelajn Šo kaže: "Aloe vera je odlična i ako osećate bilo kakvu subjektivnu nelagodu. Umiruje unutrašnje organe i pomaže u smanjenju nadutosti". Sok ove biljke tradicionalno se koristi za ublažavanje opekotina i psorijaze, a koristi su daleko veće, posebno ako se unosi u organizam. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Zaboravite na pilule za spavanje: Sok od višnje liječi nesanicu
Čaša soka od višnje ujutro i uveče pomaže ljudima da se lakše uspavaju, tvrdi nova studija. Istraživači iz Luizijane su zaključili da pijenje soka od višnje, dva puta dnevno u periodu od dvije nedjelje, pomaže da se dužina sna produži za 90 minuta među starijom populacijom. Insomnija je čest problem među starijom populacijom i pogađa od 23 do 34 posto populacije starije od 65 godina. Insomnija, definisana kao poteškoća u spavanju više od tri pita nedjeljno, može probuditi nervozu a kao dugotrajni problem može ozbiljno pogoditi imunitet, posebno kod trećeg doba. Ljudi koji imaju problema sa snom najčešće, i najlakše, se okreću pilulama za spavanje koje vode do još većih zdravstvenih problema. “Pilule za spavanje mogu biti opcija za mlađe ljude koji pate od nesanice ali za starije ovi lijekovi predstavljaju rizik od padanja, što vodi do lomljenja kukova i često prerane smrti”, kaže Ferenk L. Grinvej ko-autor studije. Sok od višnje je prirodan izvor melatonina, hormona koji pomaže u regulisanju ciklusa spavanja. Navodno crveni pigmenti u soku od višnje su prepuni proantocijanida koji igraju važnu ulogu u spavanju. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
monstera
Cvjetni guru Pridružen: 24 Kolovoz 2011 Lokacija: Croatia Status: Offline Bodovi: 11895 |
Opcije poruke
Hvala(0)
|
Napitak kojim ćete se riješiti neprijatnog zadahaUkoliko planirate da vreme provedete u dobrom društvu ili u zagrljaju partnera sigurno želite biti sigurni kako vam sitnice poput lošeg zadaha ili neprijatnog mirisa znoja, nogu neće pokvariti savršen provod. U tome vam svakako može pomoći ovaj ukusni, zdravi i vrlo pametni napitak. Sastojci:
Priprema: Sastojke dobro operite u hladnoj vodi i sve zajedno ubacite u blender. Ako voće i povrće nije rashlađeno u blender dodajte i nekoliko kockica leda. Sve dobro izmiksajte, sipajte u čašu i popijte ujutru na prazan želudac. |
|
Zemlja nije ni moja, ni tvoja, posuđena je svima nama, da dođemo, da se tu sretnemo i odemo bez povratka.
|
|
Odgovori | Stranica 123 10> |
Tweet
|
Pređi na drugi forum | Forumska ovlaštenja Vi ne možete objavljivati nove teme na ovom forumu Vi ne možete odgovarati na teme Vi ne možete brisati vaše poruke Vi ne možete urediti svoje poruke Vi ne možete dodati anketu Vi ne možete glasati u anketi |